Workshops
Zowel recreatieve als professionale dansers zijn welkom.
Expertise
Een sportfysiotherapeute (i.o.) met dansachtergrond.
Gepersonaliseerd
Ieder programma wordt afgestemd op jouw persoonlijke wensen.
Online video’s
Wil je de programma’s zelf kunnen inzetten wanneer je wilt? Online materiaal is beschikbaar op aanvraag.
Dance Strong & Healthy
DASH is opgezet om dansers te onderwijzen in aanvullende kracht-, flexibiliteits- en stabiliteitstraining, zodat jij zelfverzekerd op het podium kan staan!
Om je risico op blessures te verminderen, worden er inzichten gedeeld om uw ervaring met dans zo veilig en gezond mogelijk te maken voor het lichaam.
DASH volgt actief de ontwikkeling van de opkomende danswetenschap en gebruikt fysiotherapy experts om hun beweegprogramma’s op te zetten.
Voor wie is DASH?
Wij staan open voor alle dansers, zowel recreatief, competitief als professioneel. Hiernaast helpen wij ook uitvoerende artiesten, zoals circusartiesten en muzikanten.
Onze beweegprogramma’s zijn voor iedereen.
Algemene pakketten
Beweeg -en danslessen
Wil jij een leuke dansles organiseren voor de regio?
DASH biedt beweeglessen voor ouderen en kinderen aan.
Hiernaast zijn specifiek modern, ballet en salsa danslessen ook beschikbaar op aanvraag.
DASH basisworkshop
Vraag jij je weleens af hoe je het meeste uit je lichaam kan halen in dans, hoe je veilig kan stretchen en hogere beenkicks kan krijgen?
Dat wordt besproken in onze basisworkshop!
Individuele coaching
Heb jij het gevoel dat je meer uit jezelf kan halen in dans, maar loop je vast? Een indivuele coachingsessie zou weleens de sleutel kunnen zijn.
Samen gaan we kijken waar je lichamelijke krachten en zwaktes liggen. Hierna stellen we samen een plan op waarmee je aan de slag kan.